よしをです。 カフェインには、眠気覚ましや、覚醒の効果があります。 コーヒーやお茶には、カフェインが含まれていますが、 最近、コンビニや薬局などで見かけることが多くなった、 エナジー系ドリンクにも、 かなりの量のカフェインが含まれています。 最…